Причины кифоза поясничного отдела позвоночника и лечение болезни

Кифоз поясничного отдела позвоночника у человекаК сожалению, сегодня проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, получили довольно широкое распространение. Одной из них является кифоз поясничного отдела позвоночника.

Давайте сперва разберемся, что же это такое. Если говорить в целом, то кифозом называют искривление позвоночника. Оно формируется еще в детстве, и есть у всех людей. Однако здесь следует отметить один момент. Искривление нужно для того, чтобы уменьшить компрессионное давление на позвоночник. То есть это вполне нормальное явление, именуемое физиологический кифоз. Однако зачастую он перерастает в патологический, когда искривление увеличивается, появляются неприятные симптомы, вызывающие дискомфорт, и увеличивается риск осложнений.

Теперь рассмотрим более детально кифоз поясничного отдела. Как правило, он затрагивает 2 верхних поясничных позвонка. Проблема склонна к прогрессированию, поэтому при наличии дискомфортных ощущений следует обязательно обратиться к врачу.

Кифоз поясничного отдела делят на:

  • приобретенный;
  • врожденный.

Читайте также: Что такое физиологический кифоз грудного отдела позвоночника

В первом случае он может наблюдаться, когда у человека есть запущенная межпозвонковая грыжа. В такой ситуации кифоз формируется как своеобразная защитная реакция, возникающая из-за раздражения корешков нервов. Если не заниматься устранением проблемы, то она перерастает в патологию. В итоге возникает достаточно сложная ситуация: при сформированном поясничном кифозе фиброзное кольцо растягивается, из-за чего искривление позвоночника становится еще более серьезным.

Врожденная форма кифоза может быть связана с наличием у человека ряда наследственных заболеваний, например, миодистрофии. Кроме того, причиной здесь во многих случаях являются аномалии развития позвоночника. Впрочем, большинство случаев кифоза поясничного отдела связаны с нарушением осанки из-за малоподвижного образа жизни, чрезмерных физических нагрузок, неправильной позе при сидячей работе или занятиях. В итоге мышцы постепенно ослабевают, и они уже не могут поддерживать в правильном положении позвоночник. Кроме того, спровоцировать появление данной проблемы также способны различные травмы спины, компрессионные переломы, остеохондроз, хирургическое вмешательство.

Симптомы заболевания и диагностирование

Кифоз поясничного отдела проявляет себя достаточно неприятными ощущениями, вызывающими дискомфорт. В первую очередь здесь следует отметить возникающие в спине боли, которые могут также передаваться в ягодицы. В верхней части поясничного отдела формируется горб, увеличивающийся по мере прогрессирования заболевания. У человека начинают возникать перепады артериального давления, появляется онемение ног на фоне снижения чувствительности нижних конечностей. Проявляется кифоз поясничного отдела также расстройством половой функции, межреберными невралгиями, недержанием мочи и кала.

Диагностировать болезнь, даже в начальной стадии, можно в ходе тщательного осмотра. Наличие усилившегося изгиба опытный врач заметит даже при визуальном осмотре. Кроме этого, пациенту будут назначены дополнительные инструментарные исследования. Они нужны для того, чтобы определить степень кифоза, а также выявить наличие или отсутствие осложнений.

Лечебная физкультура при кифозе поясничного отдела позвоночника

СхемаЕсли при осмотре врач диагностировал наличие болезни, следующим шагом должно стать ее лечение. В случае с поясничным кифозом очень важная роль отводится лечебной физкультуре. Такие занятия помогают не только постепенно убрать возникшие ранее болевые ощущения, но и укрепить мышечное волокно.

Подбором упражнений обязательно должен заниматься специалист, поскольку ошибка здесь может привести к очень серьезным и весьма неприятным последствиям. В частности, нужно учитывать целый ряд факторов, таких как возраст пациента. Например, у подростков для устранения проблемы зачастую бывает достаточно интенсивных упражнений.

Учитывается также физическое и психологическое состояние пациента. Особое внимание следует уделить степени искривления позвоночника, равно как и факторам, способствующим развитию заболевания. Особая аккуратность требуется в случае, если кифоз бы спровоцирован перенесенной травмой. В такой ситуации занятия должны проводиться по щадящей схеме, без серьезных физических нагрузок. Следует понимать, что быстрого эффекта здесь добиться невозможно, поэтому нужно запасаться терпением.

Существуют также и противопоказания. Например, лечебная физкультура или гимнастика не назначается при наличии в организме пациента воспалительного процесса. Помимо этого, противопоказаниями здесь также являются несвертываемость крови, повышенное артериальное давление, усталость, перенесенный стресс, плохое состояние, психологическое, физическое или эмоциональное, повешенная температура тела. Существенные ограничения существуют для людей с различными психическими заболеваниями – в таких случаях инструктор не должен отходить от пациента ни на секунду.

Читайте также: Лечение патологического кифоза

Занятия лечебной физкультурой, направленные на устранение поясничного кифоза, разделяются, в зависимости от силы нагрузки. Они бывают, в частности, пассивные, активные, дозированные и облегченные. При этом комплексы могут состоять либо из упражнений одного типа, либо иметь смешанную структуру. Очень важно, чтобы занятия были регулярными, с точным выполнением всех указаний инструктора.

Акцент делается на вытягивании поясничного отдела и его выравнивании. Сами упражнения напоминают обычную школьную зарядку. Давайте приведем несколько наиболее типичных:

  1. Стоя на полу, нужно нагибаться вниз, обхватывая руками свои ноги на щиколотках. Главной задачей здесь является прогиб поясницы.
  2. Займите положение лежа на спине. Далее следует попытаться поднять плечи вверх таким образом, чтобы поясница округлилась.
  3. Станьте на четвереньки, выгибая спину. Тянуться здесь следует вверх поясницей.
  4. Встаньте устойчиво, и возьмите гимнастическую палку. Поднимите руки вверх, и делайте поочередные наклоны – в одну и другую стороны.

Читайте также: Массаж при кифозе грудного отдела

СхемаХотелось бы еще раз подчеркнуть – это просто примеры упражнений. На практике комбинацию элементов должен подбирать инструктор, учитывая индивидуальные особенности пациента. Здесь также существует несколько общих правил – например, продолжительность занятий не должна превышать 40 минут. Амплитуда и сила колебаний наращивается постепенно. Не следует поднимать во время занятий тяжести. Бег и упражнения на турниках назначаются строго в индивидуальном порядке – самодеятельность здесь недопустима. Эффективность занятий во многом зависит от того, насколько велико желание устранить проблему у самого пациента. Ну и не забывайте следить за осанкой – как во время выполнения упражнений, так и в остальной период.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Adblock detector