Какой кальций лучше принимать при остеопорозе по мнению специалистов

КальцийОстеопороз является серьезным заболеванием, которое может подстеречь в любой момент. Данный недуг характеризуется снижением прочности костных тканей, из-за чего у пациента повышается возможность получить случайный перелом при неловком движении или некоторой нагрузке. Учитывая склонность болезни к прогрессированию, ломкость костей может привести к постоянным травмам.

Хороший метода лечения остеопороза – это различные упражнения лечебной гимнастики и сбалансированная диета, основное место в которой занимают ингредиенты, имеющие в своем составе кальций. Этот микроэлемент содержится во многих повседневных продуктах питания. Как правильно выбрать источник данного микроэлемента, попробуем выяснить в представленной статье.

Под понятием «кальций» преимущественно подразумевается карбонат этого металла, то есть его соединение с углеродом. При этом фармацевтические компании всеми способами стараются донести до покупателя, что их продукт имеет природное происхождение. Однако не всегда «природный кальций» является таковым, а еще реже он является безопасным для здоровья.

Типы соединений кальция

Помимо карбоната кальция, существует еще одна его биологически доступная форма – цитрат. Долгое время не проводилось никаких исследований для понимания влияния на организм человека различных видов соединений данного металла. Американские ученые, которые проверяли эффективность кальция при профилактике и лечении остеопороза у женщин, достигших климактерического и постклимактерического возраста, пришли к выводам, что цитрат по некоторым показателям намного сильнее карбоната.

При этом цитрат кальция лучше карбоната по всем трем ключевым факторам:

  • позволяет снизить потери этого микроэлемента за счет вымываемости с мочой;
  • концентрация кальция в организме выше при применении именно цитрата;
  • это соединение помогает снизить выделение паратгормона, который способствует возрастному снижению содержания кальция в костях женщины.

Очевидно, что женщинам в зрелом возрасте следует принимать различные витаминные комплексы для того, чтобы избежать проблем с угасанием костной массы.

При покупке таких препаратов нужно обращать внимание на состав, как говорилось выше, для профилактики и лечения остеопороза предпочтительнее цитрат кальция.

Читайте также: Как делается лечебная гимнастика при остеопорозе позвоночника

КальцийПри употреблении карбоната кальция в пожилом возрасте впитывается лишь 2-3 процента полезного микроэлемента. А вот в случае с цитратом лабораторные исследования показали усвояемость выше 40 процентов. Помимо этого, цитрат имеет несколько позитивных факторов, если его сравнивать с карбонатом:

  • отсутствие побочных эффектов. В данном случае возможны проблемы лишь при наличии индивидуальной непереносимости;
  • помощь в усвоении других витаминов. Цитрат может помочь усвоить другие препараты, такие как магний или витамин С;
  • разделение усваивания. Скелет усваивает кальций, а его цитрат может участвовать в цикле Кребса – при сгорании дает энергию организму. При разделении карбоната полезных веществ не получается;
  • выщелачивание мочи. Цитрат кальция может препятствовать возникновению камней и песочных отложений в почках, предотвращая развитие воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.

Фармацевтические компании зачастую идут на подлог, упоминая цитрат на упаковке. На деле же это соединение может или отсутствовать в лекарстве, или состоять в минимальном количестве, чтобы ввести покупателя такого лекарства в заблуждение. Чтобы не попасться на «удочку» ушлых дельцов от фармацевтики, стоит обратить внимание на состав лекарства. Если в составляющих медикамента есть цитрат и отсутствует карбонат, то такие таблетки разрешается приобретать и использовать.

Также имеет смысл проверить массу активного вещества, в данном случае кальция, которое не может составлять основную массу лекарственного препарата. К примеру, если идет речь о суточной норме кальция, то она должна быть не менее 200 миллиграммов. Масса всей капсулы в таких условиях не может быть ниже 1000 миллиграммов. Такая массивная лекарственная форма порой свидетельствует о том, что производители стараются вложить в капсулы всевозможные вещества, лишь бы продать свой товар.

Что назначают вместе с кальцием

КальцийПомимо соединений кальция, для лечения или профилактики остеопороза, могут быть назначены и другие медикаменты. Основным таким лекарством является витамин Д, который помогает сбалансировать воздействие кальция на организм и предотвращает гиперкальцемию – такое заболевание развивается при превышении суточной дозы микроэлемента.

Витамин Д необходим лицам старшего возраста, так как они страдают его недостатком из-за меньшего времени нахождения под влиянием солнечных лучей. Гиперкальцемию можно избегать долго в том случае, когда лечащий врач сможет правильно подобрать правильные дозы лекарственных средств, регулирующих наличие кальция в организме.

Прием данного витамина дает возможность существенно снизить риск получения случайного перелома и позволяет укреплять, как мышечную, так и костную массу. При этом стоит проводить постоянный контроль за состоянием сердечной мышцы, ведь при приеме препаратов с содержанием кальция возможно возникновение аритмии, которая может быть опасной для здоровья или жизни пациента.

Читайте также: Почему появляются боли при остеопорозе

В заключении необходимо отметить, что все препараты с микроэлементами надо подбирать согласно рекомендациям лечащего врача. Только специалист сможет определить стадию возможного заболевания и выбрать правильные лекарственные формы. Учитывая возможность длительного и зачастую дорогостоящего лечения остеопороза, профессиональный выбор медикаментов помогает побороть этот серьезный недуг в достаточно короткие сроки.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.